Have a Shot of Honey-Lemon-Energizer

I have been survived through couple tiring weeks! Akhirnya saya menyelesaikan semester pertama saya. Dua minggu terakhir dihujani tugas-tugas dan ujian, membuat porsi tidur saya lumayan berkurang. Ditambah cuaca yang nggak menentu. Surakarta yang udaranya sangat kering dan minim hujan, belakangan hampir setiap sore turun hujan dengan intensitas yang cukup berat. Tapi ajaibnya, setelah hujan cuaca bisa tiba-tiba menjadi sangat panas. Cuaca begini biasanya paling jago membuat penyakit tahunan saya (radang, flu, batuk) kambuh.

Saya harus sering-sering bersyukur kepada Tuhan, karena setahun belakangan penyakit saya hampir tidak pernah kambuh! Sempat kambuh sekali karena menghirup banyak debu saat saya lagi kurang-kurangnya tidur. Selain Tuhan yang memberi saya kesehatan, many thanks to Honey Lemon shot ramuan ajaib yang memberi saya daya tahan tubuh super!

Saya yakin hampir semua yang baca tulisan ini pasti sudah pernah mendengar tentang resep ajaib ini. Pertama kali saya mengetahuinya karena membaca tulisan Kak Andra Alodita disini, kurang lebih satu setengah tahun lalu. Saya pun terinspirasi melakukan healthy habit ini dari mama lemon, Andra Alodita. Syukurlah, sampai sekarang saya masih betah dan rutin meminum Honey Lemon setiap pagi.

Ada beberapa versi tentang cara meminum Honey Lemon. Ada yang bilang cara minum lemon yang paling efektif adalah dengan mencampurnya dengan air hangat dan sedikit madu. Ada juga yang menyarankan meminum air infused lemon yang telah didinginkan semalaman. Saya sendiri memilih meminum pure lemon juice secara langsung. Setiap pagi, saya meminum perasan setengah buah lemon yang dicampur satu sendok makan madu. Setelahnya, saya segera meminum segelas air hangat. Fungsi air hangat disini selain menjaga gigi agar tidak terkikis (asam lemon dapat mengikis email gigi), juga untuk menyamankan lambung. Saya melakukan rutinitas ini setiap pagi kurang lebih setengah jam sebelum sarapan saat lambung masih kosong.

Banyak banget manfaat meminum Honey Lemon. Dari berbagai sumber saya baca, salah satu yang paling populer adalah bisa menurunkan berat badan. Honey Lemon dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga bisa membantu kamu yang sedang menjalankan diet. Tapi untuk manfaat yang ini saya pribadi sih belum merasakannya, secara sudah hampir dua tahun timbangan saya nggak geser ke kiri juga. Manfaat kedua yang saya catat adalah Honey Lemon bisa melancarkan pencernaan. Saya termasuk orang yang sering mengalami gangguan ekskresi, tapi syukurlah sekarang sudah bisa teratasi. Manfaat ketiga, rutin meminum Honey Lemon bisa bikin kulit kita lebih fair and glowing. Wahai gadis-gadis, nggak perlu suntik vitamin C, cukup konsumsi lemon saja bisa bikin kulit kalian bersinar. Yang terakhir yang paling saya rasakan manfaatnya adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Seperti yang sudah saya bilang sebelumnya, setahun belakangan saya sangat jarang sakit. Dari yang biasanya kurang tidur atau kecapekan saja bisa langsung flu/radang, sekarang sudah nggak lagi.

Oh ya, untuk madu saya biasanya memakai madu asli yang dibeli dari pengumpul madu lebah di kampung saya di Bali. Tapi ini sedikit susah mengingat saya tinggal di Surakarta dan agak ribet meminta kiriman madu secara rutin dari rumah. Nah, dari rekomendasi yang saya dapat melalui tulisan Kak Alodita sebelumnya, saya pun memilih memakai Madu Uray sebagai ganti saat saya nggak sedang di Bali. Madu Uray bisa dibeli di beberapa supermarket dan juga bisa dibeli secara online di madu-uray.com. Tenang saja, packingnya sangat aman kok!

Mudah-mudahan habit ini bisa terus saya jalankan secara rutin, dan siapa tahu tulisan ini bisa menginfluence kamu untuk mencoba resep sehat dan fitness saya setiap hari : Honey Lemon shot!

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+